我是总是会过敏，有没有什么办法解决呢？

我是总是会过敏，有没有什么办法解决呢？

Tip 1过敏患者日常护理

过敏的日常护理包括以下几个方面：

1.    避免接触过敏原；过敏的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。

2.    忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物。

3.    戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

4.     可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

Tip 2过敏性患者在居家生活时的预防要注意以下几点

1、空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。

2、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。

3、最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。

4、新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起过敏。

5、搞好卫生，消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。60%过敏性鼻炎会发展成哮喘

Tip 3过敏患者注意生活细节，减少过敏反应 

1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；

2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；

3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；

4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下;

5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；

6、保持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器或湿抹布经常打扫卫生；

7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

8、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长；

9、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏；

10、不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药；

    11、控制室内霉菌和霉变的发生。

希望以上对您有帮助,更多保健知识可登录

如何清理笔记本屏幕和键盘上的灰尘?

液晶显示屏（LCD Panel）

* 长时间不使用电脑时，可通过键盘上的功能键暂时将LCD屏幕的电源关闭。由于液晶显示器与传统显示器（CRT）在显示原理方面不同，所以笔记本电脑并不需要利用屏幕保护程序来防止屏幕的老化，相反这样会消耗更多的电力。

* 合上LCD屏幕的上盖时请勿过度用力，更不要放置任何异物在键盘和屏幕之间，以避免液晶屏因外界压力而导致组件损坏。

* 笔记本电脑在机身闭合状态下， LCD屏后盖可承受的重物一般小于1.5千克（约相当于3本厚杂志）的重物或其它压力，不同设计结构的笔记本能够承受的重物可能会更小！

* 请勿用指甲及尖锐的物品（如铅笔）触碰屏幕表面以免刮伤。

* 液晶屏幕表面会因静电而吸附灰尘，请勿用手指拍除以免留下指纹。

* 建议使用液晶屏专用擦拭布再沾取少许清水来清洁你的屏幕，并请轻轻擦拭。请勿使用化学清洁剂（包括酒精）擦拭屏幕。

电池（Battery）

* 当没有外接电源的情况下，倘若当时之工作状况暂时用不到PCMCIA插槽中的插卡，建议先将插卡移去以延长电池使用时间。

* 室温（20-30度）为电池最适宜之工作温度，温度过高或过低的操作环境将降低电池的使用时间。

* 在可提供稳定电源的环境下使用笔记本电脑时，将电池移去可延长电池寿命是不正确的。就华硕笔记本电脑而言，当电池电力满充之后，电池中的充电电路会自动关闭，并不会发生过充的现象。

* 建议平均三个月进行一次电池电力校正的动作。

键盘（Keyboard）

* 在操作笔记本电脑时建议不要配带手表或手链打字，以避免在操作中对键盘及外壳造成磨损。

* 累积灰尘时，可用小毛刷来清洁缝隙，或是使用一般用于清洁照相机镜头的高压喷气罐，将灰尘吹出，或使用掌上型吸尘器来清洁键盘上的灰尘和碎屑。

* 清洁表面，可在软布上沾上少许中性清洁剂，在关机的情况下轻轻擦拭键盘表面。

硬盘（HardDisk）

* 尽量在平稳的状态下使用，避免在容易晃动的地方操作电脑。

* 开关机过程中是硬盘最脆弱的时候，此时硬盘轴承转速尚未稳定，若产生震动，则容易造成坏道。所以建议开关机后等待约十秒左右后再移动电脑。

* 平均每月执行一次磁盘碎片整理及扫描，以增进磁盘存取效率。

光驱（CD-ROM ）

* 在读盘过程中尽量保持光驱处于平稳位置，以避免高速转动的盘片对光驱造成意外损伤。

* 请双手并用将光盘放入光驱中，一手托住CD托架另一手将CD盘确实固定，以避免CD托架变形。

* 在关机前取出光盘，以避免在移动过程中意外损伤光头。

* 使用专用光驱清洁盘，定期清洁激光头。

触摸板（Touchpad）

* 使用触摸板时请务必保持双手清洁及干燥，以免光标定位不准确。

* 不小心弄脏表面时，可将干布沾湿一角轻轻擦拭触摸板表面即可，请勿使用粗的布擦拭表面。

* 触摸板是感应式的精密电子组件，请勿使用尖锐物品 （如笔）在触摸板表面书写，亦勿重压使用以免造成损坏。

散热系统（Thermal Dissipation）

* 一般而言，笔记本电脑制造厂商将通过风扇、散热导管、大型散热片、散热孔等方式来散发运行时所产生的高温。

* 为节省电力并避免噪音，一般来讲笔记本电脑的风扇并非是一直运转的，而是CPU达到一定温度时，风扇才会被启动。

* 勿将笔记本电脑放置在不平整的环境上，或是柔软的物品上，如：床上、沙发上、棉被上，这样有可能会堵住散热孔而影响散热效果进而降低运行效能，甚至死机、或其它不可预期之情况。

其它组件保养（Others）

清洁保养前请务必依照下列步骤保养您的笔记体电脑以及相关周边设备：

* 步骤一：关闭电源并移去外接电源线，拆除内置电池及所有的外接设置连接线。

* 步骤二：用小吸尘器将连接头、键盘缝隙等部位的灰尘吸除。

* 步骤三：用干布略为沾湿再轻轻擦拭机壳表面，请注意千万不要将任何清洁剂滴入机器内部，以避免电路短路烧毁。

* 步骤四：等待笔记本电脑完全干透才能开启电源。

环保观念

* 电池中含有少量有害物质，请不要自行拆卸及维修。报废的电池请不要直接丢弃于垃圾堆中，须按照当地环保要求进行适当处理。

* LCD屏夹层之中含有一定的液态物质，背光灯管亦含有少量水银，请不要自行拆卸及维修。粗暴使用及跌落都有可以导致LCD破裂，请不要接触到渗出的液体。报废的LCD屏请不要直接丢弃于垃圾堆中，须按照当地环保要求进行适当处理。

* 笔记本电脑的其它部件也请不要直接丢弃于垃圾堆中，须按照当地环保要求进行适当处理。