高中要看哪些课外书...
高中要看哪些课外书...
【文学篇目】
《史记》 司马迁（文言白话本）
《论语通释》
《三国演义》 罗贯中
《红楼梦》 曹雪芹
《聊斋志异》 蒲松龄
《阿Q正传》 鲁迅
《呐喊》 鲁迅
《家》 巴金
《子夜》 茅盾
《边城》 沈从文
《围城》 钱钟书
《茶馆》 老舍
《雷雨》 曹禺
《女神》 郭沫若
《文化苦旅》 余秋雨
《谈美书简》 朱光潜（上海文艺）
【外国文学篇目】
《巴黎圣母院》 维克多·雨果
《悲惨世界》 维克多·雨果
《希腊神话和传说》 司威布
《大卫·科波菲尔》 查尔斯·狄更斯
《罗密欧与朱丽叶》 莎士比亚
《哈姆雷特》 莎士比亚
《堂吉诃德》 塞万提斯
《欧也里·葛朗台》 巴尔扎克
《高老头》 巴尔扎克
《战争与和平》 托尔斯泰
《复活》 托尔斯泰
《简·爱》 夏洛蒂·布朗特
《城堡》 卡夫卡
《鲁滨逊漂流记》 笛福
《名人传》 罗曼·罗兰
《老人与海》 海明威
《泰戈尔诗选》 泰戈尔
莫泊桑小说集
《培根论人生》 培根（上海人民、湖南文艺）
【报刊杂志】
《读者》
《青年文摘》
《青年参考》
《读写天地》
《中外书摘》
《时文选辑》
《中学生时代》
想要长高?多吃什么才有用?
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。