如何清洗掉厨房的油垢

如何清洗掉厨房的油垢

一、灶台用切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗，将会产生意想不到的清洁效果。

二、锅具铝锅虽然使用方便，却容易形成黑垢，可以利用水果加以清除，如番茄在锅内留下的“足迹”，再以煮过的番茄水来清洗铝锅，只要反复几次，铝锅自然恢复亮丽的光泽。(奥美林保洁温馨提示注意眼睛视力）

三、抽油烟机对付黏附的油垢以氧化漂白剂清洗较为省事。可注入二分之一杯或三分之二杯40至50摄氏度的热水，加三分之二杯氧化漂白水，再加两茶匙厨房用的清洁剂，将风扇、滤网等卸下，投入水槽内浸泡15至20分钟，再用清水清洗干净。

四、有怪味的碗橱或电冰箱在进行彻底擦洗后，可用小盘子盛些木炭，因木炭有很强的吸附气味的能力，怪味可被吸收掉。

怎样有效又快的减小腹

小腹运动减肥

方法一:仰卧起坐

A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.

B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)

C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.

别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了.

方法二:骑自行车

A:平躺,双腿弯曲抬起45度.

B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)

C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟.

这个方 法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪.

方法三:

A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后.

B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字.

C:动作保 持10秒,重复以上动作10次.